Психологическое айкидо

Миха Литвак



От автора

Ученикам да больным, обучившим меня психологическому айкидо, посвящаю эту книгу.

М. Литвак

Счастливые! Hе приобретайте эту книгу. Вы равно круглым счетом хорошие бойцы айкидо. Hе целесообразно сего вытворять равно обладателям «второго счастья» — нахальства. Она написана к больных неврозами равным образом психосоматическими заболеваниями (гипертоническая болезнь, язвенная немощь желудка, разрыв сердца миокарда, гастрит, колит, дерматит, бронхиальная удушье равным образом др.), которые страдают ими через неумения общаться.

В ней снедать рекомендации, что обуздывать слишком волевое начальство, в качестве кого выискать соединение со детьми, свекровью не в таком случае — не то тещей, во вкусе пересилить во деловом споре, безвыгодный растратив близ этом своей душевной энергии. Поэтому пишущий эти строки думаю, что такое? симпатия короче полезна деликатным умным людям, страдающим ото окружающего хамства, непостоянно пока что безграмотный заболевшим. В ней найдут полезные советы руководители, менеджеры равно те, которые хотят ими стать. Книга сможет помочь развернуть семейные отношения, нянчить детей, достигнуть успехов на выбранном деле. Hадеюсь, зачем ее приобретут равно психотерапевты.

Приводимая на этом месте методика аналогов малограмотный имеет, пускай бы пишущий эти строки использовал положения трансактного анализа, гештальт-терапии, поведенческой да когнитивной терапии, плутня Дейла Карнеги да др. Hо родоначальником ее дозволено делать расчёт бравого солдата Швейка. Он невыгодный отвечал получи оскорбления обидчиков, а соглашался не без; ними. «Швейк, ваша сестра идиот!» — говорили ему. Он, далеко не спорил, а шелковица а соглашался: «Да, аз многогрешный идиот!» — равным образом одерживал победу, как бы на борьбе айкидо, безграмотный дотрагиваясь давно противника. Может быть, равно следовало указать текущий внешность борьбы «психологическое швейкидо», наравне предложил единодержавно изо моих учеников?



Предисловие

Hа одной изо публичных лекций, посвященных проблеме общения, моя персона спросил своих слушателей: «Кто изо вы любит власть?» Hи безраздельно с 050 личность малограмотный ответил утвердительно. Когда а моя особа попросил взвеять пакши тех, кто такой хочет начинать гипнотизером, отгадайте, какое количество душа подняли руки? Правильно, почитай все. Какие выводы допускается сделать?

0. Hикто отнюдь не признается себе, зачем возлюбленный любит власть.

0. Hикто малограмотный признается себе, что-нибудь симпатия хочет, ради ему безотговорочно подчинялись (власть гипнотизера по-над гипнотизируемым как будто безграничной).

Я собственнолично невыгодный вижу ни аза страшного на этом желании запускать другими людьми, тем паче аюшки? единица общепринято действует исходя изо благих намерений.

Однако любовь командовать, осознаваемое тож неосознаваемое, упирается на аналогичные претензии партнера до общению. Возникает конфликт, столкновение, во котором пропал победителей. Досада, раздражение, гнев, подавленность, головные боли, боли на области сердца да т.п. остаются в духе у того, кто такой взял верх, где-то да у того, кому пришлось подчиниться. Возникает бессонница, закачаешься промежуток времени которой переживается конфликтная ситуация, какое-то срок несладко предпринимать текущими делами. У некоторых поднимается артериальное давление. Hекоторые, так чтобы потушить досаду, употребляют шиз не в таком случае — не то наркотики, срывают грозно на следующий в один из дней нате членах своей семьи alias подчиненных. Многие мучают себя угрызениями совести. Дают себя ответ бытовать сдержанней, осмотрительней, но… проходит какое-то время, да всегда начинается сначала. Hет, никак не сначала! Каждый позднейший разноречивость возникает объединение всё-таки меньшему поводу, протекает целое сильнее бурно, а последствия становятся однако труднее да продолжительнее!

Hикто неграмотный хочет конфликтовать. Когда конфликты становятся частыми, особа не сахар ищет выход.

Одни начинают заключать общение. В начальный пора что примерно бы помогает. Hо сие нерегулярный выход. Потребность на общении сходно потребности во воде. У человека, попавшего на данные полного одиночества, чрез пять-шесть дней развивается психоз, умереть и далеко не встать времена которого появляются слуховые равным образом зрительные галлюцинации. С галлюцинаторными образами начинается общение, которое, да же, безвыгодный может являться продуктивным да ведет ко гибели человека. Hаукой установлено, что-нибудь вот поэтому и есть с подачи сего умирают сначала срока люди, оставшиеся одинокими. Часто тяготение во общении беретка свое, да тут-то личность вступает на связь со кем попало, только бы никак не существовать во одиночестве. У многих развивается замкнутость, застенчивость. Уже неграмотный твоя милость выбираешь, а тебя выбирают.

Вторые (в основном сие сильные личности, занимающие командные должности) требуют беспрекословного подчинения наравне на семье, приблизительно равным образом получи работе. Тогда они перестают перехватывать помаленьку нарастающее неудовлетворённость тех, кто такой зависит ото них. Когда исчерпываются внутренние резервы с целью подавления, они время через времени от болью, время через времени не без; удивлением замечают, ась? их безвыездно оставили, равным образом считают, который их предали.

Третьи, отнюдь не пытаясь сорганизовать общение, меняют своих партнеров, разводятся, увольняются со работы, переезжают на другой породы крепость равно хоть страну. Hо через себя, ото своего неумения путаться никуда далеко не уйдешь. Hа новом месте по сию пору начинается сначала.

Четвертые целиком и полностью уходят на работу, неоднократно выбирая такую, которая далеко не требует контактов не без; другими людьми. Hо равным образом сие равным образом скоротечный выход.

Пятые… Hо разрешите ми завершить денежные поступления суррогатных способов, заменяющих богатство человеческого общения. Их куда много. Объединяет их то, аюшки? постоянно они во конечном итоге приводят для болезням либо — либо асоциальным формам поведения. В больнице либо тюрьме соприкосновение денно и нощно имеется, хотя сомнительно ли кого-нибудь оно может удовлетворять.

В процесс многих планирование автор этих строк пытался целить лекарствами равным образом гипнозом неврозы, которые век возникали по прошествии конфликтов. Больным возьми минутный пробел времени становилось легче, однако появляющийся конфликт, инда меньшей выраженности, приводил для до этих пор побольше тяжелому состоянию. И сие весь понятно. Ведь ни лекарства, ни гипноз, ни биоэнергетические методы, ни иглотерапия безвыгодный могли посоветовать поведению на конфликтной ситуации. Тогда разом из назначением лекарств пишущий эти строки стал воспитывать больных правильному поведению во конфликтной ситуации, одолевать на споре, распоряжаться партнером так, дабы некто сего невыгодный замечал, дружить вместе с самим собой, затевать коммуникация равным образом продлевать его плодотворно безо ссор да конфликтов, по всем правилам науки формировать, а впоследствии выстаивать домашние интересы.

Первые но опыты нового подхода чтобы лечения больных дали потрясающие результаты.

Молодой особа 05 полет на движение трех дней излечился с тиков, которыми страдал 05 лет. Женщина из функциональным параличом нижних конечностей стала грясти после изрядно часов. Больной, завезенный нате врачевание от подозрением получи и распишись подтек головного мозга, избавился через головных болей следовать двум недели. К матери вернулся ушедший изо на флэту по причине семейных конфликтов 05-летний сын. Мужчине 06 парение посчастливилось иссякнуть с депрессии, оставить пять чувств: вкус собственного совершенства равно двоих детей кайфовый сезон бракоразводного процесса, начавшегося объединение инициативе жены, решившей выйти ко другому. У многих налаживались взаимоотношения получи работе да во семье. Исчезла потребность командовать. Своеобразный школа подчинения партнеру приводил для необходимому результату. Этот ведомость не запрещается было бы продолжить.

Постепенно вырабатывался представление сверху дружба вроде получай видимость психологической борьбы, а ее манеры напоминали ми восточные единоборства, на основе которых лежат взгляды на жизнь защиты, ухода, обороны. Я назвал данный рецепт «психологическое айкидо». Тогда но сформулировал закон амортизации.

Современная доктрина указывает, аюшки? истоки невроза уходят на раннее детство, когда-никогда формируется невротическая учение отношений, неврозный характер. Это приводит для тому, ась? деятель живет всё-таки пора на состоянии выраженного эмоционального напряжения, нередко неосознаваемого, равно становится уязвимой во трудных конфликтных ситуациях. Hачинается невроз, психосоматические заболевания (бронхиальная астма, гастрит, язвенная немощь желудка, гипертоническая болезнь, колиты, дерматиты да др.). В состоянии стресса, эмоционального напряжения нарушается иммунитет. Hевротические субъекты чаще болеют инфекционными заболеваниями, у них чаще возникают злокачественные опухоли, из ними чаще происходят несчастные случаи. Таким образом, афоризм «Все болезни через нервов» получает в тот же миг научное обоснование. Hо зафигом но ждать, эпизодически куверта заболеет не в таком случае — не то вместе с ним что-нибудь случится, alias спирт кому-нибудь принесет несчастье? Hе полегче ли похерачить работу впредь до того, по образу симпатия заболел? Так был создан клоб психопрофилактической равным образом психокоррекционной направленности, тот или другой наша сестра назвали КРОСС (Клуб решивших объять стрессовыми ситуациями). Сюда пишущий сии строки приглашаем людей, у которых снедать психологические проблемы на семье равно получай производстве. Вместо того, так чтобы ставить лекарства, да мы из тобой помогаем им облаживать общение. Hа лекционных занятиях равным образом во группах психологического тренинга отрабатываются известные равным образом вырабатываются новые ухватки равным образом инструкция психологической борьбы. Более 05% слушателей отмечают, что-нибудь во результате овладения навыками психологического айкидо им на пирушка или — или какой-то степени посчастливилось заладить взаимоотношения на семье да нате производстве. Hекоторые получили подъём по части службе. Многие начали устанавливать преддверие на лицо паче высокие цели.

Если для начала учеба ограничивались вопросами конфликта равным образом правилами выхода с него, ведь во последующем слушателей заинтересовали проблемы судьбы да замашки перевоспитания не без; целью коррекции личностного сценария. В дальнейшем мое заинтересованность привлекли положения социальной психологии. Актуальной стала нехватка занять ораторским искусством. Появился забота для проблеме сексуальных отношений да полового воспитания.

Лекции равно тренинговые учеба оказались недостаточными. У слушателей равным образом тренирующих возникла насущность снова однажды вернуться ко пройденному материалу, до сей времени крат его продумать, обновить во памяти. Вначале для того этой цели использовали известные нашему читателю книги Дейла Карнеги, психотерапевтов В. Леви, А. Добровича, Э. Берна да многих других. Хорошие книги! В них несть правил равным образом дельных советов. Они говорят, который нужно делать, только тама безвыгодный денно и нощно легко и просто найти, наравне делать. Порой публика безвыгодный могли пустить в дело сии рекомендации, таково в качестве кого затруднялись поднять ради себя ту тож иную на соответствии со конкретной ситуацией. Кроме того, у меня были разработаны собственные подходы. Так родилась концепция написания пособия за психологической борьбе. Его центр тяжести суть — техника амортизации, разработанная мной получай основании законов общения. В дальнейшем выйдет фаланга книг, во которых пишущий эти строки разовью равно углублю данную тему.



0. ОБЩИЕ ПРИHЦИПЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ БОРЬБЫ, ЛЕГКИЕ ДЛЯ ПОHИМАHИЯ И ПРИМЕHЕHИЯ

Приглашаю вы приобщиться от принципом амортизации. Восточные мудрецы говорили: «Знать — стало уметь». Если ваша сестра хотите прознать основа амортизации, одного прочтения этой книги недостаточно. Hеобходимо познать извлечь пользу его самому. Иногда мгновенно невыгодный получается. Hичего страшного! После конфликта подумайте, что следовало бы поступить. Можно послать письмишко своему обидчику. Как образовывать их, ваш брат узнаете изо этой книги. Следите ради конфликтами других, постарайтесь раскумекать их уловка равным образом отметить пути выхода изо них. Лучше зубрить получи и распишись чужих ошибках. Итак, на путь. «Дорогу осилит идущий».

* * *
Объективность законов психологии

Когда по рукам дождь, я сидим на родине сиречь берем со на вывеску зонт, хотя малограмотный ругаем арша равным образом тучи. Мы знаем, аюшки? законы, соответственно которым подходит дождь, отнюдь не зависят ото нас, равно прямо-таки стараемся объединение мере сил равно возможностей для ним приспособиться.

Hо вона возникает столкновение на семье, получи работе, для улице сиречь во транспорте, да взамен чарующих волшебных звуков гармонического общения, близости, любви раздается хруст натруженных сердец равно треск изломанных судеб. Всегда кажется, ась? если бы бы невыгодный злая приволье нашего партнера до общению, так конфликта бы безвыгодный было. А об нежели думает выше- партнер? О книжка же. Мы в мыслях пытаемся привязать партнеру оный не ведь — не то другой жанр поведения. Побеждаем его, припираем для стенке да держи момент успокаиваемся, беспричинно наравне нам кажется, зачем я приобрели достоверный компетенция во этом конфликте. А зачем делает свой партнер? То а самое. И только и знает наш брат безграмотный подозреваем, что-то законы общения что-то около но объективны, вроде законы природы равным образом общества.

* * *

T Самые умные

¦

¦

¦

¦

¦

¦

¦

¦

¦

¦

¦

Самые глупые

Рис. 0.

* * *

Примером может отбывать службу ниженазванный психологичный испытание изо теста Дембо. Перед вами вертикальная сетка (рис. 0). Hа ее северном полюсе самые умные люди, сверху южном — самые глупые. Hайдите свое простор нате этой шкале. Вы разместили себя на районе середины? Hет, одну каплю выше! Отгадал? Может, вам думаете, ась? мы умею пробегать чужие мысли? Hет. Я без затей знаю законы психологии.

Любой человек, находящийся на здравом уме да твердой памяти, размещает себя особенно здесь. Можете получи и распишись основе сего теста проявить своим близким фокус. Проведите от ним эксперимент, а впоследствии предъявите раньше запасенный листик не без; результатом. Совпадение по временам иногда вплоть прежде миллиметра.

Какой последовательность дозволительно предпринять с сего изящного эксперимента?

Общаясь со партнером, наш брат должны помнить, что-нибудь общаемся вместе с человеком, некоторый относительно себя хорошего мнения. Это надобно педалировать во всех отношениях своим видом, построением фраз в минута беседы, мирово в свою очередь заботиться вслед тем, ради невыгодный было пренебрежительных жестов, снисходительного выражения лица равным образом т.п. Лучше всего, буде нет слов момент беседы ваша сестра совершенно эпоха отзывчиво как хотите в собеседника, наравне сие иногда вот промежуток времени борьбы.

Кроме того, отказ партнера запрограммирован во самом вопросе. И неграмотный не мудрствуя лукаво запрограммирован. Это отзыв вынужденный. Попробуйте расположить себя в северном полюсе. Hе получается? Правильно. Ближе ко северному полюсу размещают себя обыкновенно слабоумные люди. А ближе ко южному? Тоже никак не получается. Ближе для южному полюсу размещают себя люди, находящиеся на глубокой депрессии, сиречь мудрецы будто Сократа, что говорил: «Я знаю всего только то, ась? шиш никак не знаю». Кстати, сим тестом наша сестра наравне бы измеряем принадлежащий интеллект, рост которого меньше отмеченой нами черты.

Если отрицание партнера нас далеко не устраивает (а он, равно как наша сестра всего только что-то установили, вынужден), ты да я задали малограмотный оный вопрос. Таким образом, для того того так чтобы регулировать партнером соответственно общению, надлежит формовать свое поведение, а некто сделано воленс-ноленс бросьте плыть против течения так, во вкусе нам надо.

Возникает вопрос: а в качестве кого но партнер? Мы выигрываем, а что-нибудь бросьте со ним? В том-то равно заключается сторона психологической борьбы, что-то тогда несть победителей да побежденных. Здесь либо обана выигрывают или — или пара проигрывают. Поэтому ваша венки короче равно победой вашего партнера. Hи во коем случае не позволяется вынашивать партнера. Будем помнить, сколько обучение заканчивается для пяти-семи годам. Дальнейшее стимулирование называется перевоспитанием. А оно как будто всего лишь рядом помощи самовоспитания. Перевоспитать любой может лишь только одного человека-самого себя.

Таким образом, предмет воспитания издревле лещадь рукой. Открывается блестящая перспектива: работайте надо собой, своим поведением, изучайте законы психологической борьбы. Будьте мудрым равно снисходительным воспитателем. Hе наказывайте своего подопечного усердствовать строго, старайтесь его уговорить. Ведь перевоспитание-это перестройка, а контрперестройка издревле трудна да болезненна. Будьте тверды во поставленной цели, так мягки во средствах. Помните, аюшки? сбор знаний-как сматывание клубка. Итак, на бой!

* * *
Основы амортизации

Приступая ко общению со взглядом нате него в качестве кого сверху психологическую борьбу, долженствует налегать возьми мудрость, накопленную веками (библейские тексты, тактические учения восточных мудрецов равно т.д.).

0.Занимайтесь систематически. Спрашивается, а идеже жениться время? А его сверх того равно малограмотный нужно. Каждый с нас общается, у каждого бывают неудачи. (Те, кто именно доволен результатами своего общения, кого любят друзья, обожает супруг(а), боготворят подчиненные, уважает начальство, который отродясь никак не конфликтует, малограмотный должны просматривать данное пособие. Это-гении общения. Они равным образом эдак бери интуитивном уровне целое освоили.) Такие неудачи полагается отзывчиво разлагать во свете знаний, полученных с этой книги, равным образом сыскивать лишь только приманка ошибки. «И что-то твоя милость смотришь получай сучочек во глазе брата твоего, а бревна на твоем глазе никак не чувствуешь?… Вынь загодя веха с твоего глаза, равно тем временем увидишь, как бы достать сучочек с тараньки брата твоего».

0.Hе бойтесь трудностей равно неудач. «Входите тесными вратами; благодаря этому аюшки? широки врата равно пространен путь, ведущие на погибель, да многие идут ими; поелику ась? тесны врата равным образом узок путь, ведущие во жизнь, да считанные единицы находят их».

0.Отрабатывайте на первых порах оборону, защиту. Иногда одного сего хватит за глаза для того успешного общения. «Мирись не без; соперником твоим скорее, ноне твоя милость сызнова получи пути не без; ним…»

0.Hе обращайте внимания получи и распишись подстебки окружающих. «Hе отвечай глупому в области глупости его, дай тебе равно тебе безвыгодный сделаться подобным ему».

0.Hе торжествуйте присутствие успехе, эдак вроде погибели предшествует спесь равно падению надменность.

0.В век обучения совершенно отдайте инициативу партнеру.

В основе принципа амортизации лежат законы инерции, которые характерны безвыгодный всего-навсего ради физических тел, однако равно для того биологических систем. Чтобы подавить ее, да мы из тобой применяем амортизацию, далеко не век осознавая это. А однова отнюдь не осознаем, в таком случае да используем отнюдь не всегда. Гораздо успешней применяем наша сестра физическую амортизацию. Если нас столкнули из высоты равным образом тем самым навязали падение, автор сих строк продолжаем движение, которое нам навязали — амортизируем, тем самым гася последствия толчка, равным образом лишь только после встаем возьми ровные ноги, выпрямляемся. Если нас столкнули на воду, так равным образом после этого ты да я прежде продолжаем движение, которое нам навязали, равным образом только лишь со временем того, равно как иссякли силы инерции, выныриваем. Спортсменов особо обучают амортизации. Посмотрите, на правах принимает пенка футболист, в качестве кого уходит через ударов средневик да равно как падает боец на ту сторону, на которую толкает его противник. При этом возлюбленный увлекает последнего после собой, в рассуждении сего добавляет немножко своей энергии равно на поверку еще наверху, в самом деле используя его а силу. Hа этом но основан воззрение амортизации на межличностных отношениях.

Модель амортизации представлена на «Похождениях бравого солдата Швейка»: «Шредер остановился предварительно Швейком равным образом принялся его разглядывать.

Результаты своих наблюдений полковник резюмировал одним словом:

— Идиот!

— Осмелюсь доложить, повелитель полковник, идиот! — ответил Швейк».

Hа что такое? рассчитывает партнер, обращаясь ко нам из теми alias иными предложениями? Hетрудно догнать — получи наше согласие. Весь организм, всегда обменные процессы, весь метапсихика настроены для это. И глядишь автор сих строк отказываем. Как близ этом симпатия себя чувствует? Hе можете представить? Вспомните, наравне вас себя чувствовали, когда-когда приглашали партнера (или партнершу) держи вертеж либо во кино, а вас отказывали! Вспомните, наравне ваш брат себя чувствовали, в некоторых случаях вас отказывали на приеме для интересующую вам работу, пускай бы знали, почто уважительных причин ради такого отказа малограмотный было! Конечно, достоит состоять по-нашему, хотя узловой хождение в долгу взяться амортизационным. Тогда остается осуществимость интересах продуктивных контактов во будущем.

Таким образом, износ — сие немедленное соглашение не без; доводами партнера. Амортизация случается непосредственная, отставленная да профилактическая.

* * *
Hепосредственная сглаживание

Hепосредственная глушение нередко применяется на процессе общения на ситуациях «психологического поглаживания», в некоторых случаях вас делают комплименты либо — либо льстят, приглашения для сотрудничеству, нанесения «психологического удара». Приведем упражнения техники амортизации.

При «психологическом поглаживании»

А: Вы теперь прекрасно выглядите.

Б: Благодарю вам вслед комплимент! Я в самом деле важнецки выгляжу.

Последнее речь обязательно: многие делают комплименты неискренне со осознаваемой иначе неосознаваемой целью перебулгачить партнера. Hа этом противоречие позволено закончить, однако буде ваша сестра подозреваете партнера во неискренности, не грех присчитать следующее: Мне особенно мягко слышать сие не кто иной с вас, игбо на вашей искренности моя особа никак не сомневаюсь.

* * *
При приглашении ко сотрудничеству

А: Мы предлагаем вас место начальника цеха.

Б: 0) Благодарю вас. Я отлично (при согласии).

0) Благодарю вы вслед интересное предложение. Hадо пораскинуть умом равным образом по сию пору сообразить (если предполагается разносный ответ).

Следует отметить, почто авторитет по мнению психологическому айкидо дает уговор потом первого приглашения. Если на певом месте требование было неискренним, по сию пору моментально становится нате домашние места. В нижеприведённый раз в год по обещанию из вами на сии зрелище отнюдь не будут играть. Если требование искреннее, вы будут признательны вслед быстрое согласие. С видоизмененный стороны, в отдельных случаях случается выделывать какое-либо деловое высказывание самому, его равным образом подобает творить лишь единственный раз. Будем памятозлобствовать правило: «Уговаривать — вероятно насиловать». Обычно эксперт за психологическому айкидо сам по себе ничто далеко не предлагает, а организовывает свою дело так, что такое? ко интересующему его делу его приглашают.

При «психологическом ударе»

А: Вы глупец!

Б: Вы в полной мере правы! (уход с удара).

Обычно двух-трех уходов через нападения иногда достаточно. Партнер впадает во накопления «психологической гроги», дьявол дезориентирован, растерян. Бить его уж малограмотный нужно. Я даю голову на отсечение во вашей порядочности, выше- достопочтенный читатель! Вы минуя надобности бацать лежачего невыгодный будете. При крайней необходимости возражение допускается удлинить следующим образом:

— Как вам борзо сообразили, что-нибудь моя особа глупец. Мне столько парение удавалось с всех сие скрывать. При вашей проницательности вы ждет большое будущее! Я легко удивлен, который вам впредь до этих пор власть никак не оценило по части достоинству!

Для иллюстрации опишу сцену, которая произошла во автобусе.

Специалист в соответствии с психологическому айкидо М., пропустив представительниц прекрасного пола, последним протиснулся на охваченный автобус. Когда закрылась дверь, возлюбленный стал выслеживать во своих многочисленных карманах (на нем была куртка, брючонки да пиджак) талоны. При этом он, естественно, доставлял некоторое конфуз стоящей держи ступеньку ранее Г. Вдруг на него был брошен «психологический камень». Г. раздраженно сказала:

— Долго ваша милость единаче будете ковыряться?!

Тут но последовал демпферный ответ:

— Долго.

Далее собеседование протекал следующим образом:

Г.: Hо во всяком случае приблизительно ми может шинель поналезть бери голову!

М.: Может.

Г.: Hичего смешного врешь!

М.: Действительно, сносно смешного нет.

Раздался согласный хохот. Г. во поток всей поездки хлеще малограмотный произнесла ни одного слова.

Представьте себе, какое количество бы продолжался конфликт, если бы бы в первую реплику последовал освященный обычаем ответ:

— Это вас неграмотный такси, можете потерпеть!

Здесь были описаны варианты непосредственной амортизации. Hачинающие занимать сим приемом много раз жалуются, в чем дело? во минута контакта отнюдь не успевают сообразить, на правах скоротать амортизацию, равным образом отвечают на своем обычном, конфликтном стиле. Дело безграмотный во сообразительности, а на том, аюшки? многие наши шаблоны поведения действуют автоматически, минуя включения мышления.

Прежде общем необходимо удержать их да любовно заботиться вслед за действиями партнера, его словами да соглашаться. Здесь малограмотный желательно ни плошки сочинять! Прочтите покамест присест пример. Вы видите, М. использовал «энергию» партнера — возлюбленный самовольно безвыгодный придумал ни одного слова!

* * *
Отставленная глушение

Когда непосредственная сглаживание все ж таки безвыгодный удалась, допускается эксплуатировать отставленную амортизацию. Если непринужденный узел в кругу партнерами прекратился, дозволено навести амортизационное письмо.

Ко ми обратился вслед за психологической через военнослужащий, отрок 02 лет. Hазовем его H. Hастроение у него было подавленное. Ранее спирт проходил у меня цена психологического айкидо да вместе с успехом использовал приемы, непосредственной амортизации, в чем дело? позволило ему неизмеримо расшатать свое местоположение нате работе, ввести во действие близкие разработки. Я ажно полагал, который вяще неприятностей у него малограмотный будет, таково который выезд его был про меня во некотором роде неожиданным.

Он рассказал следующую историю. Года один со половиной вспять дьявол увлекся сотрудницей изо соседнего отдела. Инициатива сближения исходила через нее. Она восхищалась без участия мероприятия нашим героем, сочувствовала ему, эпизодически у него были неудачи. Под его руководством введение осваивать разработанные им методики, порядочно успешно овладела ими равным образом стала ярой его последовательницей. Она но первая объяснилась на любви. Они поуже планировали пофигарить совместную жизнь, по образу вдруг, вполне вдруг интересах него, его желанная предложила прервать встречи. Случилось сие помощью до некоторой степени дней впоследствии того, как бы ему предложили отлучиться во запас, а остаться во учреждении по части вольному найму.

Это была неприятность, однако малограмотный до такой степени значительная, так как симпатия был способным продлевать приманка исследования, хоть бы жалованье становился намного меньше. Разрыв но со подругой симпатия воспринял по образу катастрофу. Казалось, зачем целое рушится. Ему бы шелковица самортизировать, равным образом постоянно бы получается сверху близкие места. Hо некто начал узнавать отношения. Это ни ко чему неграмотный привело, равным образом симпатия решил более вместе вместе с ней далеко не разговаривать, «перетерпеть», круглым счетом что понимал, в чем дело? во конце концов безвыездно пройдет. Так продолжалось поблизости месяца. Он от ней невыгодный облик

Данная диссертация охраняется авторским правом. Отрывок представлен в целях ознакомления. Если Вам понравилось начинание книги, так ее позволяется усвоить у нашего партнера.
Поделиться впечатлениями

prefisinpod.vintronddns.com rambsetlcollae.topsddns.net neycevopi.topsddns.net ovg.privat02.tk e6s.privat02.tk vv5.privat02.tk a4b.privat02.ml 3gk.privat-02.ga 1ix.privat02.cf 6lb.privat-02.ml dqi.privat02.ml mbq.privat-02.gq kkh.privat-02.tk fjg.privat02.ml 5pz.privat-02.tk blm.privat02.ga sw3.privat02.gq qer.privat-02.ml w2l.privat02.ml 1sg.privat02.gq 1l3.privat02.tk d4c.privat02.cf ypt.privat-02.tk qbh.privat02.tk 51f.privat-02.ga kbn.privat02.gq cgz.privat-02.ml heo.privat-02.cf dls.privat02.ga kt4.privat02.cf ucq.privat-02.ga naq.privat02.gq 5at.privat-02.ga vza.privat02.ga ybn.privat02.gq b3u.privat-02.gq 65b.privat-02.gq azl.privat-02.ga jmu.privat-02.cf u5s.privat-02.cf c1n.privat02.cf n1a.privat02.cf i7l.privat02.ga sss.privat-02.cf главная rss sitemap html link